Saúde mental: entenda a sua importância e como manter em dia

Cuidar da saúde mental é tão necessário quanto cuidar do corpo, mas boa parte das pessoas ainda não dá a devida atenção a isso. A boa condição física nos mantém dispostos para agir, mas é a mente que coordena os pensamentos e sentimentos e, por consequência, influencia o comportamento. Para encontrar o equilíbrio entre as […]

Você sabe por que contratar plano funerário com clube de vantagens?

A perda de um ente querido traz, juntamente com todo o sofrimento, uma série de trâmites burocráticos que dificultam ainda mais esse momento. Por isso, contar com um plano funerário é fundamental para trazer segurança à família. Mas o que pouca gente sabe é que existe a possibilidade de contratá-lo junto com um clube de vantagens. Trata-se de […]

Como ter uma vida minimalista? Descubra neste post!

Nós sempre estamos procurando ter mais qualidade de vida, não é mesmo? São muitas tarefas para realizar no dia a dia e o apelo ao consumo é muito grande. Em meio a esse contexto, surgem movimentos com novas ideias que buscam alternativas para esse modo de viver. A proposta de ter uma vida minimalista se torna […]

Ano novo, vida nova: 5 pensamentos positivos para começar o ano bem!

Os pensamentos positivos são uma ótima maneira de terminar bem o ano que está indo e de saudar o ciclo que vem vindo. O nosso modo de pensar tem grande influência sobre a nossa vida, afinal, uma pessoa pessimista e que sempre imagina o pior verá somente o lado ruim de tudo, enquanto uma que é positiva atrai […]

Novembro azul e o combate ao câncer de próstata: entenda a importância dessa campanha!

O Novembro Azul é um movimento que começou na Austrália, em 2003, e se expandiu para o mundo todo, sendo uma campanha para a prevenção do câncer de próstata. A doença é a segunda maior causa de morte por tumores malignos nos homens do Brasil. Esse tipo de câncer se manifesta de forma muito silenciosa […]

Conheça os 5 alimentos saudáveis que devem fazer parte da sua dieta

Alimentar-se bem está na moda, porém, esse é um hábito que vai além da questão estética, já que envolve a saúde. Afinal, o corpo precisa de certos nutrientes para realizar suas funções e os alimentos saudáveis constituem a principal fonte deles. No entanto, de nada adianta seguir dietas que prometem ser milagrosas, se você não souber quais são […]

Aprenda como diminuir o estresse diário

Em um contexto de grande difusão das tecnologias, o acesso às mais variadas informações tem sido bastante facilitado. Ele acontece por meio de mensagens, aplicativos, e-mails etc. Porém, o que representa um avanço também pode significar o agravamento de transtornos mentais, como o estresse. O excesso de dados a serem assimilados, bem como a ânsia […]

Afinal, por que temos medo da morte?

Mesmo que ela seja uma das poucas certezas que temos na vida, ninguém gosta muito de falar no assunto. E boa parte disso se deve ao medo da morte e até de uma dificuldade em aceitar algo inevitável. O fato é que o medo de morrer, em muitas situações, pode ser algo benéfico. No entanto, é necessário […]

Outubro Rosa: 5 dicas de prevenção do câncer de mama

Em outubro é celebrado o Outubro Rosa, um mês inteiro dedicado à conscientização sobre os cuidados e à prevenção do câncer de mama. Um tema cada vez mais relevante e atual para as mulheres de todas as idades. E isso é muito importante, tendo em vista que esse tipo de câncer é o que mais afeta […]

Aprenda a melhor maneira de escolher um cemitério

Se existe uma certeza em nossa vida, é a morte. Mais cedo ou mais tarde, todos nós trilharemos esse caminho. Entretanto, isso não deve ser motivo para perder a alegria de viver. Pelo contrário, devemos buscar viver de maneira plena, já que, quando chegar a nossa hora, só levaremos o que sentimos. Ao pensar na morte, […]